Кортизол и мелатонин в балансе от солнечного света! Что делать утром Световая гигиена днём Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 6:07 10 months ago 1 936 Скачать Далее
Как завершать день: Баланс кортизола и мелатонина. Световая гигиена вечером, голубой и красный свет. Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 5:59 10 months ago 1 894 Скачать Далее
Чем выше утром кортизол и ярче свет Солнца, тем легче засыпание, качественнее и глубже сон! Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 0:49 11 months ago 2 725 Скачать Далее
Свет Солнца регулирует кортизол, циркадный ритм. Зимняя депрессия, сезонность уровня кортизола Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 9:52 11 months ago 2 248 Скачать Далее
Солнечный свет для повышения качества жизни. Спячка, Кортизол, Мелатонин, Аденозин, Кофеин Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 1:49:20 Streamed 2 years ago 5 952 Скачать Далее
Для хорошего крепкого сна нужно, чтобы глаза видели солнечный свет днем Информатика в школе 2:40 4 years ago 709 Скачать Далее
С чем связаны ночные пробуждения? Кортизол, стресс и синдром усталости надпочечников Анна Михайличенко 0:59 2 years ago 19 757 Скачать Далее
Как разрушается циркадный ритм и кортизол выходит из-под контроля в реальной жизни H. Sapiens? Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 4:58 10 months ago 2 923 Скачать Далее
Просыпаюсь на КЕТО в 3 часа ночи и не могу уснуть: мелатонин, кортизол, стрессовые гормоны. Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 1:00 11 months ago 7 175 Скачать Далее
Спим в два раза эффективнее + мелатонин и кортизол Александр Моисеенко 2:58 5 years ago 6 596 Скачать Далее
Кортизол и мелатонин. Как гормоны взаимодействуют и почему важен баланс? Юлианна Соколовская 6:58 3 years ago 3 635 Скачать Далее
Роль мелатонина и кортизола для циркадных ритмов Школа здоровья Кристины Колайко 0:20 1 year ago 464 Скачать Далее
Как действует КОРТИЗОЛ на метаболизм. Некоторые побочные эффекты на фоне КЕТО диеты и СТРЕССА Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог 3:01 10 months ago 2 053 Скачать Далее
💊Добавки против кортизола Дмитрий Семирядов | Превентивный врач-диетолог 1:00 1 year ago 248 033 Скачать Далее
Регулярно пейте 1/2 стакана этого напитка, чтобы снизить кортизол🙌 Dr. Berg - официальный русскоязычный канал 6:44 1 year ago 3 136 764 Скачать Далее
Как приручить свой кортизол. Свобода от хронической усталости. Бодрость и энергия по утрам. OlaTV #ProВагус и щитовидку 35:28 2 years ago 5 639 Скачать Далее
